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【華人健康網圖文提供／采實文化】在許多演講的場合中，當我與家長們討論孩子被欺負的問題時，總習慣先做一個調查。我會先問家長：「當你的孩子在學校被同學打時，你們的態度如何？會鼓勵孩子反擊動手打回去的，請舉手。」突如其來的一問，通常都有接近半數的家長舉手表示同意。其實，就像這本繪本的書名《被欺負時，可以打回去嗎？》一樣，美國心理學家坎農（Walter Cannon）在一九二九年提出人們在面對壓力時可能採取戰鬥或逃跑的反應（Fight or Flight response），這屬於個體的自然保護機制。在自然界中，許多生物面臨危險時，也都有專屬的威嚇方式，我相信這是大自然的生存法則。這本書要引導我們思考的是，孩子必須學會在真實世界該如何保護自己！以暴制暴一直以來都不是大多數教育人員所認同的方式，甚至有可能衍生出更大的衝突。不過有時候最好的防守其實是進攻，所謂的進攻也不一定就代表暴力，打人也只是反擊的其中一種形式而已。那麼，我們還能有哪些「反擊」的方式？與孩子共讀的家長與教師們，可以藉由故事脈絡，一起帶著孩子思考除了打人，還有哪些方式可以保護自己？該如何面對暴力？該如何與他人和平相處？當孩子能好好思考這件事時，他也就建立起自己的道德標準與適當的社會技巧。在與孩子們相處的過程中，我常有機會陪伴他們渡過衝突的場景，我認為大人能否創造一個安全、尊重、互信的學習場域是重要的。每個人都會犯錯，錯誤本身也是重要的學習經驗。在我的教學場域中，不乏有孩子跟孩子之間鬧矛盾，甚至一不小心擦槍走火就拳腳相向。而我會讓孩子在安全的狀況下，練習決定自己要採取什麼樣的行動，並且為自己的行為負責。記得有一次，兩個孩子突然間打起來了，我一面幫受傷的孩子止血，一面確認事情發生的經過。動手打人的孩子看到對方受傷整個人也慌張了起來，原來是被打的孩子先挑釁說要跟對方「決鬥」才釀成這起「意外」。了解事情的始末後，我立即告知家長並和兩個孩子一起練習如何面對並修正行為，還得為自己負責與承擔！我相信這件事情，對挑釁的孩子或是動手打人的孩子來說都是寶貴的學習經驗，重要的不僅僅是衝突，更重要的是衝突過後的反思與調整！這個繪本故事中有幾個角色，有欺負別人的人（佑鎮）、保護別人的人（智冠）以及被欺負的人（小碩），我相信大家對於這樣的場景並不陌生，不管是我們個人的成長經驗，或是正在陪伴孩子讀這個故事的爸爸媽媽們，都應該對於「被欺負」這件事有更多元的理解。建議家長可以帶著孩子理解與分析三個角色所遇到的情況與內心感受，當孩子具備思考能力與同理心時，在決定如何保護自己時，自然會減少使用暴力方式解決問題，而選擇其他更好的「進攻」方式。同時告訴孩子，勇者不一定表現於外表，以內心堅定的意志(不受他人影響)，做出正確的判斷與選擇，才是勇敢的最高表現。【延伸閱讀】

中國時報【林偉信╱台北報導】前年台南男子洪當興和妻子李怡慧到台南地院協議離婚，調解成立後，他認為妻子與律師黃政雄態度不好，竟開車在法院前撞死李女及黃男；歷審都將洪男判處死刑，但最高法院13日認為須釐清洪是否符合自首要件？可否減刑？撤銷死刑判決發回更審。判決指出，洪男與李女因感情不睦，經洪訴請離婚，2017年7月17日下午2點半到台南地院家事調解室進行調解，李女由黃政雄律師陪同出席，與洪成立調解後，洪開著小客貨車準備離開。洪男看到李女與黃政雄步行在他左前方車道旁，因不滿律師與李女沿路交談時，黃的手勢動作似有訴說其等獲勝之意，他又想到與李女過往婚姻生活糾葛，竟重踩油門加速從後方衝向李女及黃男，2人被車輾過，送醫死亡。刑事部分，一二審都認定洪男惡性重大，雖然他羈押期間抄寫佛經懺悔，但仍依殺人罪判處死刑，案經上訴，最高法院認為洪是否在警方及檢察官未發覺前主動自首犯行，這部分攸關他得否減刑，有待事實審法院釐清，因此撤銷死刑發回更審。更多社會相關新聞婦潑汽油自焚亡 男搶救受重傷桃機查獲逾億大麻花 警方噤聲大哥喝醉闖牛郎店 開槍打死小弟又見追車悲劇 酒駕男撞電箱身亡疑分居鬱悶 彰化警寢室轟頭亡＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者 張家嘯 報導國內將邁入5G時代。國家通訊傳播委員會(NCC)公布5G釋照相關行程，預計今(2019)年7月初公告5G行動寬頻管理規則，經2個月預告期結束後，9月下旬受理申請競標，最快12月初完成事業計畫書審查，並開始競標作業，最慢明(2020)年1月底能完成，正式發出執照。行政院日前已核定「台灣5G行動計畫」，規畫從今年起至2022年間，將投入新台幣204.66億元，為5G核心技術、系統測試平台提供支援，讓台灣成為全球5G供應鏈的主要夥伴。NCC表示，5G首波釋照，將由3.5GHz中頻段釋出270MHz、28GHz高頻段釋出2500MHz、1.8GHz頻段釋出20MHz，管理規則公告後，與業者協商、舉辦公聽會，以聽取各界意見。外界評估首波競標，3.5GHz中頻段因只釋出270MHz，競爭將會最激烈，畢竟頻率越高，通訊距離與訊號的穿透性都會有所影響，須要建更多的基地台才能提升覆蓋範圍，而投入的資金需求也會更大。電信業者也認為，3.5GHz是主流頻段，卻僅釋出270MHz，若要發揮效益和5G特性，至少要80MHz到100MHz，確實競爭會非常激烈。按照NCC的規畫，預計今年9月下旬開始受理申請競標，截止後再花1個月時間審查各家提出的事業計畫書，檢視是否符合資格，最快12月完成審查並公告合格競價者，目前5大電信業者都已表態不會缺席。像是中華電信今(13)日宣布與HTC合作，雙方簽署2019年度合作備忘錄，將共同對於未來5G標竿技術、5G商轉實例，以及智慧型手機產品、業務、行銷、通路等全方面結盟，並提供多款由中華電信獨家販售的商品。中華電信強調，雙方不僅延續去(2018)年共同投入於5G電信技術「預商用」前期準備的合作成果，也將持續創造更多商轉實例及加速產業鏈的整合，建構端到端的5G產業鏈。原文出處相關文章

（中央社記者姜遠珍首爾14日專電）韓國文化財廳和大田地方警察廳13日表示，逮捕了盜掘在全羅南道新安郡曾島前海的57件中國古瓷器的嫌犯，嫌犯藏匿這批文物達36年之久，最近企圖暗中銷往日本。南韓「東亞日報」今天在文化版指出，據文化財廳透露，嫌犯於1983年僱用潛水夫盜掘新安貿易船（以下簡稱新安船）附近的57件古文物，並長期藏匿在家中。最近由於經濟困難，想把盜掘的瓷器帶到日本銷售，遭警方逮捕。報導指出，1323年，新安船離開中國浙江省慶元市（現寧波）前往日本博多（現福岡）途中遭遇風浪，在韓國全羅南道新安郡曾島前海（史跡第274號新安海底遺物埋藏海域）沉沒，在海底達650年。1976年至1984年期間進行的水下發掘調查共發現2萬4千多件文物（包括2萬多件陶瓷）和800萬枚總重量達28噸的硬幣。文化財廳司法管束班班長韓相鎮（音譯）表示，嫌犯盜取的古物與新安船內發現的瓷器形態和結構非常相似。嫌犯起初主張是母親留下的遺物，但已查獲打算出售「新安船發掘文物」相關人士的供述。報導指出，此次回收的文物包括46件青瓷、8件白瓷和3件黑釉瓷等。特別是青瓷雲龍紋大碟、青瓷牡丹紋瓶，因形態完美，具有很高的學術價值。（編輯：施燕飛）1080614

中國時報【報導陶福媛】「紅土球王」納達爾（Rafael Nadal）日前在法網公開賽擊敗對手汀恩（Dominic Thiem），拿下第12座法網冠軍，贏球的當下他躺在紅土球場上，用纏滿繃帶和佩戴Richard Mille腕表的雙手掩面而泣，享受創造歷史性一刻的喜悅。Richard Mille為納達爾設計的超輕RM 27-03陀飛輪腕表，全球僅限量50只，售價約2580萬元。持久動力達70小時納達爾是Richard Mille的品牌摯友，他佩戴品牌為他打造的納達爾RM27-03陀飛輪腕表登上法網紅土球場，碳纖維表殼為紅色和黃色，靈感源自納達爾祖國西班牙的國旗顏色，且與法網的紅土球場相呼應，超輕陀飛輪機芯可以承受高達1萬公克的衝擊力，幾乎堅不可摧，不僅輕若無物，且具70個小時的持久動力，兩年來陪伴納達爾征戰無數國際球賽，幾乎攻無不克。刷新紀錄 喜極而泣納達爾向來有「紅土球王」之稱，過去他11度闖進法網決賽，一次都沒輸過，如今更創下拿下12座法國冠軍的紀錄，且是生涯第18座大滿貫。在他刷新紀錄的一刻，他激動躺在紅土球場上掩面而泣，可以清楚看見他的左手手指纏滿繃帶，代表成功背後所要付出的血汗代價，以及右手佩戴Richard Mille專為他打造的RM27-03陀飛輪腕表，代表了一代球王深受世人景仰的光輝與榮耀，場面令人動容。

在許多台商眼裡，東協國家就像早年的中國，除了可以做為工資成本低廉的製造基地，同時也因為人口眾多，內需市場具龐大消費力，尤其這幾年中國經濟成長趨緩，去年GDP成長僅6.6%，創下28年來新低，反觀東協國家經濟成長起飛，每年GDP成長率達5～7%，且人口結構年輕許多，加上美國挑起的貿易戰劍指中國，在在讓東協成為台商必征之地。「中美貿易戰打到現在，最近有些在中國的台商，也來我們這裡考察，而且有更多是去越南。以前沒來東南亞是因為不熟悉語言、文化跟法令，現在有意願了解了。」人在印尼的萬隆台商聯誼會理事長王安左，分享在當地第一線觀察。事實上，中美貿易戰已實質在東協市場發酵加分，其中，最明顯的蛻變就屬越南。根據美國人口普查局統計顯示，今年第1季中國對美國出口大減近14%，而同期間越南對美國出口則大幅提升40%，是成長最快速的國家。且不光貨出去，錢也湧進來，根據越南計劃與投資部數據顯示，今年以來越南引進外人直接投資（FDI）規模達167.4億美元，較去年成長近7成，創下4年新高，當中以香港企業最為積極，突顯在貿易戰衝突下，原本將生產線設在中國華南一帶的港企加速遷廠至越南。「越南的出口逾7成就是來自外資貢獻！」外貿協會市場拓展處處長陳廣哲解釋，為了吸引外資，越南政府持續修法、簡化投資手續及放寬外資持股比例，此外，也積極與各國簽訂自由貿易協定（FTA），在關稅上比許多國家更具優勢。不過，越南是社會主義共和國，過去國營企業是經濟中樞，且效率不佳，近幾年積極推動國營企業私有化，以資本市場而言，股市規模小，有流動性風險。另外，美國是越南最大出口國，而在美國財政部最新的匯率報告中，越南列為觀察名單，未來貿易戰演變如何，美元兌越南盾間的升貶須留意。投資人想參與越南的經濟成長，買基金是最簡單的方式，但目前國內只有1檔利安資金越南基金，波動風險會較區域型基金高，專家認為，民眾若沒有把握判斷低點，不建議單筆進場，或者也可選擇布局東協區域型基金，因為投資範圍包括新加坡、印尼、泰國、馬來西亞、菲律賓等國家，比重各有高低，風險較為分散，挑選上，可從過去績效做參考，但也別忘了檢視個別基金月報，從中了解投資國家及產業的分布。資料來源：Lipper，統計至2019/5/31註：東協區域型基金按4433法則篩選：今年以來、1年、3年、5年基金績效排名在同類型排名前1/4，且3個月、6個月基金績效排名在同類型排名前1/3更多鏡週刊報導【東南亞賺到3】美國揮關稅大刀 中國趴了、東南亞飛起來【東南亞賺到4】錢來了 全世界都在拉高他們的經濟【東南亞賺到2】貨出去錢進來 這裡真正發大財

記者於慶璇／屏東報導【 06/12 11:58 發稿 ｜ 14:43 更新內容 】屏東縣恆春鎮省北路一處民宅今（12）上午發生一起命案，一名年約70歲的潘姓婦人倒臥家中1樓沙發，已經明顯死亡，警方上午10時前往現場查看，發現婦人身旁血跡疑似曾遭人擦拭，懷疑案情不單純，立即封鎖現場，並將郭姓丈夫（73歲）帶回訊問，初步了解為夫妻爭執，丈夫酒後持木棍毆死太太，警方認定郭男並無殺人故意，全案朝過失致死罪嫌偵辦。▲恆春民宅今上午傳出丈夫失手毆死太太命案。據了解，郭姓夫妻檔結婚超過50年，平時感情要好，近幾年潘妻罹患糖尿病，平常三餐由先生料理，2人育有2個兒子，目前都已在外工作，休假才會返家看倆老。媳婦接獲死訊後，表示早上8點多，公公和婆婆還好好地坐在客廳聊天，沒有聽見2人吵架，接著她就去出門去上班了，但又說公公酒後偶爾會唸婆婆。鄰居聽聞丈夫毆死太太，感到不敢置信，表示夫妻倆感情不錯，幾乎沒聽過2人吵架，昨日晚間也沒聽見異常聲響，詳細情形警方還在調查釐清。▲恆春婦陳屍住家沙發，倒臥血泊。（圖／翻攝畫面）▲警方將郭姓丈夫帶回調查。（圖／翻攝畫面） 更多三立新聞網報導阿囉哈翻覆／教訓還不夠？盤點國道客運車禍 2年釀42死驚險瞬間！直擊阿羅哈翻覆 只差2分鐘幸逃死劫惡劣！四輪屁孩台9線超速狂飆 隧道前隨機攻擊重機騎士凌晨騎車自摔噴飛對向車道 少年慘遭輾爆頭亡更多社會相關新聞披著公益外衣的狼 社團志工誘姦女童檢警赴中沙海域 查獲507公斤K毒非法民宿玻璃割傷攝影師 竟「反控毀損」渣男假扮小胸女 他騙10少女拍裸照女子賒帳買彩券 4年付2千萬還欠610萬今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

西班牙「蠻牛」納達爾（Rafael Nadal）9日贏得法網第12座男單冠軍，台灣前網球一哥盧彥勳分析，納達爾所創下的這項神奇紀錄，後人將難以超越。盧彥勳在臉書指出，他在新加坡擔任法網比賽轉播球評，見證納達爾創造歷史，創下了單一球員在同一大滿貫賽事，獲得12座冠軍的紀錄，盧彥勳認為，納達爾這項紀錄難以打破，因為至少要破紀錄球員要在22歲前拿下第一個大滿貫冠軍，所以最近20年內，應該不會有人破這項紀錄。另外在體力耗費最大的紅土大滿貫上破這紀錄，更是難上加難。今年法網開打之前，並沒有太多人看好納達爾能再度衛冕。因為困擾他多時的膝傷剛癒，而且法網賽前的紅土站比賽，他都沒能拿下冠軍，狀況看起來並不如全盛時期。所以33歲的納達爾這次克服挑戰，擊敗眾多好手，拿下法網冠軍，實屬不昜，更鞏固他「紅土天王」的寶座。 原始連結更多追蹤報導拍退汀恩 納達爾12度法網男單稱王一打法網在手 Nadal：享受網球最重要曾是網球逃兵 芭蒂世界排名將躍升第二法網女單冠軍杯被揪錯 大會承諾更正常勝關鍵 詹詠然與搭檔聊天培養默契今日最夯新聞流量前3名6億全花光 媽祖園區卻沒媽祖止血！韓6點聲明 回應反送中創業失敗4次 賣檸檬年收6.7億精彩運動影音

【早安健康／張承宇報導】除了為人所熟知、會致癌的甲醛以外，尚有其他會從屋外飄進室內，或者是裝潢時容易殘留的有毒物質會造成呼吸道疾病，甚至有傷腎、致死可能。其實，美國太空總署NASA早在1980年代，就針對能夠淨化空氣中甲醛、甲苯、二甲苯的植物進行過研究，並發表了報告。 甲醛恐致癌，甲苯、二甲苯恐致命，常見於汽車廢氣、裝潢後 日本一級建築士、居家環境專家井上惠子指出，甲醛、二甲苯、甲苯等化學物質過量，可能會導致「病態建築症候群（Sick Building Syndrome, SBS）」，引起喉嚨痛、暈眩嘔吐、頭痛、打噴嚏、咳嗽等症狀，濃度過高甚至可能造成呼吸困難、肺氣腫。財團法人台灣癌症臨床研究發展基金會台灣癌症防治網更指出，甲醛等部分揮發性有機化合物可能會有致癌風險。 井上惠子強調，甲醛是一種有機溶劑，可能會在裝潢、購置新家具時有殘留甲醛問題，部分的餐具、加工纖維、塗料也可能含有此物質。 台灣國家環境毒物研究中心資料也指出，汽車排放廢氣，或是油漆中等都可能含有甲苯，容易影響神經系統，造成虛弱疲憊、記憶力降低、嘔吐等問題，濃度過高時甚至會傷害腎臟，或造成意識不清、死亡等嚴重後果。二甲苯也可能存在於油漆、汽油等物之中，除了造成過敏症狀、呼吸困難、記憶力降低等問題以外，也可能會傷害肝臟甚至致死。 NASA於1980年代就發現植物具備去除甲苯、二甲苯、甲醛的能力 而在過去，由於太空梭中的空氣被檢測出300種以上的揮發性有機化學物質，美國太空總署NASA曾在1980年代，針對各類植物的淨化空氣能力進行 研究。結果發現部分植物可能具備去除甲醛等有害物質的效果： 下一頁整理日本專家列出「除甲苯、二甲苯、甲醛」植物大評比，來看看家裡有的植物排第幾名吧 NASA也於1984年將研究結果公開，其中不同植物分別有著不同的去甲醛、二甲苯及甲苯等污染物的效果，日本盆景、園藝布置業者「國土綠化株式會社」也分別依據植物去除甲苯、二甲苯，以及除甲醛的能力進行了簡單排名： … 延伸閱讀：

中國時報【報導陶福媛】「花甲女孩」嚴正嵐日前被雜誌拍到與長髮美男在街上手勾手散步，互動親密，但一直未對外公開說明。這回嚴正嵐進棚拍攝Folli Follie時尚專題，自知再也無法閃躲感情話題，先是羞紅著臉笑而不語，許久才終於點頭默認「戀愛中」。愛上音樂才子這位嚴正嵐口中的「川哥」伍晴川是個音樂才子，台師大畢業後前往美國就讀美國音樂家學院（Musicians Institute）、柏克利音樂學院（Berlee College of Music），以精湛的吉他演奏技巧贏得該校年度十大吉他手殊榮，並以最高榮譽畢業。嚴正嵐坦承兩人早在2013年就認識，曾一起同台演出，直到去年才擦出愛的火花。新戀情儘管低調，仍有蛛絲馬跡可尋，一是去年5月嚴正嵐在臉書「挑戰川哥」，公開彈奏伍晴川寫的電吉他練習琴譜，「隔空傳愛」的意圖很明顯。另一個線索則是嚴正嵐的個人首張專輯《告白》，笑問新戀情是否由她發動攻勢、主動告白？嚴正嵐紅著臉笑說：「沒有啦！真的是川哥向我告白的。」幸運草呼應心境這回為宣傳新專輯《告白》，嚴正嵐佩戴來自希臘的Folli Follie春夏新款飾品，其中品牌為了慶祝來台20周年主打的Heart4Heart系列，四葉幸運草組成的可愛小愛心，分別象徵著愛、幸運、希望與美好，拍攝時呼應嚴正嵐深陷熱戀心境，渾身散發幸福的粉紅泡泡。Folli Follie即起至6月20日推出來台20周年慶，Heart4Heart系列飾品任選2件88折，Heart4Heart腕表8折，來店打卡並上傳照片就送紀念紋身貼紙；品牌今年春夏推全新異國風情的Mod Princess系列輕珠寶，飾品輪廓線條取自中東式宮殿，演繹出具藝術氣息的公主風格。